幸せとは

横浜・池袋結婚相談所の安藤です。
みなさんの幸せってなんですかね?

・自分が自分らしく入れること
・人の幸せを願えること
・誰かの役に立てること
・自分より誰かを想うこと
・大切な人がそばにいること
・心から笑い合えること
・心も体も元気なこと
・毎日同じことができること
・明日がやってくること
・感謝できること
・いつでも幸せと感じられること

あなたの幸せとはどれですか?
パートナーがいることでより幸せを感じるのであれば
ぜひ新しい一歩を踏み出して、素敵な出会いの冒険へ

一歩踏み出すと今日より明日に幸せを感じるかも!!

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ストレスをためない

こんにちは!
横浜・池袋結婚相談所の安藤です。
台風が近づいていますが、みなさん安全に過ごされてますでしょうか?

さて、毎日の生活の中でストレスがたまる事ありますよね。
最近では、熱中症・感染対策などで70%近くの方が
ストレスを無意識に感じている
なんてこともニュースでやっていました。

ストレスのためすぎは、体調不良・心の不調にも関わってきますので
ストレスをためないよう努力することも
今、大切な時代になってきました。

今日は皆さんに10のストレス発散方法のご紹介です★

1:本を読む(自分の好みの本!)
2:ゆっくりコーヒ―またはお茶を飲む(脳の呼吸)
3:つまらない悩みは忘れる努力をする(努力も大事!)
4:よく食べて・よく眠る事(携帯を置いて、食べよう!寝よう!)
5:大きく深呼吸を(3秒すって5秒はこう)
6:空を見上げよう!(曇りじゃない日を願う)
7:心がリラックスするような音楽を聴く(ハワイアンソングなどおすすめです)
8:泣ける映画を見る(泣くとホルモンバランスが楽になります!)
9:大きな声を出す。(できればカラオケで。今1人カラオケ多いですぜひ!)
10:笑顔を作る・笑う(お笑いのTVなどを見てぜひ!)

今日も皆さんにとって心穏やかな日になりますように☆


結婚は大変?

横浜池袋結婚相談所の安藤です。

先日、友人から結婚してから大変?と聞かれました。
個人的には結婚して大変なことはないです。
子供が産まれてから、時間のやりくりなどで大変になったと感じます。

結婚すると生活環境が変わりますが1人と2人はどんなことが
変わるのか細かく考えてみました!

・睡眠起床の時間がかわる
・食事の有無の確認
・洗濯2倍
・食料品を2人分買う
・お金のやりくり・支払いをどうするのか
・女性は結婚・出産した後も仕事を続けるか
・結婚した後のもろもろ手続き(会社へ・保険会社など)
・休み日の過ごし方の相談(一緒に?別々?)
・車・家など大きな買い物の相談
・親戚に色々お祝いなど送る(母の日など)
・両家の親戚にご挨拶する時がある(お正月など)
・一緒に生活する上でのル―ル決め(ゴミ出し当番・帰宅時間の連絡など)
・お小遣いの有無・金額

このくらいですかね・・・?

ちなみに、大変ってマイナスなイメージの言葉としてとらえがちですか
大変=大きく変われるとき
ということではないでしょうか。

そう考えると、結婚はマイナスな大変ではないです。
プラスの未来に向かって大きく変われるときです!